ALAS KAKI

   Sepatu adalah suatu jenis alas kaki (footwear) yang biasanya terdiri bagian-bagian sol, hak, kap, tali, dan lidah. Pengelompokkan sepatu biasanya dilakukan berdasarkan fungsi atau tipenya, seperti sepatu resmi (pesta), sepatu santai (kasual), sepatu dansa, sepatu olahraga, sepatu kerja, ortopedik dan minimalis. Satuan untuk ukuran sepatu mengikuti beberapa stkitar dan berbeda di bagian-bagian dunia. Pengukuran ukuran sepatu seseorang biasanya dilakukan dengan menggunakan piranti Brannock.

   Alas kaki atau kasut adalah produk seperti sepatu dan skital yang dipakai untuk melindungi kaki terutama bagian telapak kaki. Alas kaki melindungi kaki agar tidak cedera dari kondisi lingkungan seperti permukaan tanah yang berbatu-batu, berair, udara panas, maupun dingin. Alas kaki membuat kaki tetap bersih, melindungi dari cedera sewaktu bekerja, dan sebagai gaya busana.

   Sepatu dibuat oleh pengrajin sepatu atau tukang sepatu, sedangkan ahli memperbaiki sepatu disebut tukang sol sepatu. Bahan-bahan untuk alas kaki di antaranya adalah kayu, plastik, karet, kulit, tekstil, dan serat tanaman. Alas kaki seperti sepasang skital bisa dibuat pengrajin hanya dengan menggunakan peralatan sederhana seperti pisau, jarum, dan benang. Sementara itu, sepatu olahraga dibuat di pabrik sepatu dengan bantuan mesin-mesin.

   Sebelum memakai alas kaki, orang sering mengenakan kaus kaki atau stoking agar kaki lebih nyaman dan tidak lecet. Selain itu, kaus kaki berfungsi sebagai penyerap keringat dan kelembapan sehingga kaki lebih bersih dan higienis. Dalam kebudayaan Barat, orang boleh tidak melepas alas kaki sewaktu berada di dalam rumah, sehingga berkembang perabot rumah tangga seperti kursi. Sebaliknya dalam kebudayaan Asia Timur, alas kaki dilepas sewaktu berada di dalam rumah.

Jenis  ·  Sepatu, yaitu: Sepatu wanita; Sepatu kulit (sepatu formal); Sepatu olahraga; Sepatu sekolah; Sepatu bekerja; Sepatu casual (sepatu kasual/sepatu santai); Sepatu bot; Mokasin; Loafer; Sepatu balet.

Jenis  ·  Sandal, yaitu: Selop; Sandal/Skital jepit dan Bakiak

   Esok kaki tetap bersih karena hari ini dijaga oleh sepatu di sepanjang jalan. Apalah arti sepatu bila hanya disimpan di lemari saja misalnya. Nasib kaki memang tidak semata bergantung pada sepatu, namun adalah kenyataan bahwa sepatu telah menyempurnakan penampilan seseorang. Ia berfungsi sebagai pengaman sekaligus bernilai estetis yakni memperindah penampilan secara keseluruhan.

   Inilah hakikat dari sepatu, bahwa segala sesuatu di sekitar kita ini ada gunanya, tak ada yang tak ada gunanya. Dengan memahami hakikat sepatu ini, seseorang bisa lebih mudah menghargai apa-apa yang ada padanya, juga apa-apa yang ada pada diri orang lain, juga benda-benda di sekelilingnya, dan penghargaan pada totalitas isi alam semesta. Dengan demikian segala perbandingan menjadi lenyap, tak ada lagi dikotomi, merasa lebih atau merasa kurang, kenyataannya segala sesuatu di dunia ini saling melengkapi, saling mengisi.

   Niscaya dada akan terasa lapang, langkah kaki menjadi ringan, berkat energi positif di dalam yang lebih dominan, lalu energi positif di dalam yang dominan itu memancar kuat ke luar, mengirimkan sinyal kedamaian ke sekelilingnya. Dan juga seperti kerja magnetis, energi positif itu menarik energi-energi positif dari segala penjuru arah, dari apapun dan siapapun, ke dalam dirinya.

Kadang wanita membeli sepatu hanya karena tertarik dengan modelnya saja. Atau, bahkan sepatu dibeli hanya karena merk atau brand yang melekat padanya, sehingga menambah rasa percaya diri. Namun, sudah tepatkah sepatu yang Kita beli dengan jenis tubuh atau jenis kaki Kita?

Berikut adalah tip agar Kita mebeli sepatu yang tepat, sesuai dengan bentuk kaki Kita, sehingga sepatu tak hanya menjadi pelengkap busana yang cantik, tetapi juga nyaman di kaki:

1.Jika kaki Kita pendek, hindari sepatu dengan t-strap atau ankle strap, karena
akan memberi kesan memperpendek dan membuat kaki terlihat lebih lebar. Pilihlah
sepatu stiletto pumps berwarna krem yang akan membaur dengan warna kaki dan
membuat Kita terlihat lebih tinggi.

2.Jika Kita ingin kaki terlihat lebih panjang, sepatu dengan pointy toe akan
memberi ilusi yang diinginkan.

3.Jika Kita memiliki pergelangan kaki yang besar, jangan kenakan sepatu dengan
ankle strap atau t-strap. Pilihlah sepatu slingback atau pumps dengan tumit yang
lebih besar dibandingkan stiletto. Sepatu seperti ini akan membuat pergelangan kaki
Kita terlihat lebih ramping.

4.Jika Kita memiliki kaki lebar, sepatu berujung bulat menjadi pilihan yang paling
aman. Ujungnya yang membulat akan membuat kaki Kita terlihat lebih ramping.

5.Jika Kita memiliki kaki yang kecil dan kurus, pilihlah sepatu dengan warna terang
dan mencolok. Warna sepatu yang mencolok akan mengalihkan perhatian orang dari
bentuk dan ukuran kaki Kita.

Tips Membeli Sepatu:

Membeli sepatu tidak bisa sembarangan. Pelajari terlebih dahulu tip membeli sepatu yang benar, agar tidak menyesal nantinya.

Model Sepatu
Ada beragam jenis sepatu yang dijual di pasaran. Mulai dari model flats sampai heels. Jadi, pilihlah sepatu yang sesuai dengan kebutuhan. Misalnya, jika kebutuhanmu untuk les atau sekadar hangout bareng temang-teman, sebaiknya pilih model flat shoes agar nyaman meskipun dipakai berjam-jam. Sedangkan untuk acara formal seperti pesta, pilihlah model heels yang hak-nya nyaman saat dipakai berdiri dan berjalan. Jangan hanya memilih model sepatu hanya karena sedang tren, padahal tidak sesuai dengan kebutuhan kita.

Bentuk Kaki
Bentuk kaki setiap orang berbeda-beda. Ada kaki yang berbentuk bulat, kotak, ataupun runcing. Jadi, pilih sepatu yang sesuai dengan bentuk kaki agar nyaman memakainya. Bila bentuk kakimu kotak, hindari membeli sepatu dengan ujung meruncing karena akan menyebabkan lecet pada jari-jari kaki.

Warna Sepatu
Matching-kan warna sepatu yang akan kita beli dengan wana baju yang akan dipakai. Untuk amannya, warna-warna netral seperti hitam, putih, dan abu-abu bisa jadi pilihan karena cocok dengan semua warna baju.

Waktu Membeli
Membeli sepatu sebaiknya dilakukan sore hari, karena pada waktu ini kaki mengalami ukuran paling besar. Berbeda dengan membeli sepatu pada siang hari, kaki tidak sedang dalam ukuran yang maksimal sehingga besar kemungkinan sepatu yang dibeli akan kesempitan.

Mencoba Sepatu

• Cara terbaik sebelum memutuskan membeli sepatu, yaitu dengan mencobanya. Karena dengan mencobanya, kita bisa menentukan ukuran sepatu dan tingkat kenyamannya di kaki.
• Untuk menentukan ukuran sepatu, pertimbangkan apakah kita akan memakainya dengan kaos kaki atau stocking. Jika iya, pilih sepatu yang ukurannya sedikit lebih besar. Tetapi jika tidak, pilih yang ukurannya pas di kaki.
• Ketika mencobanya, pakailah sepatu secara terpasang. Karena salah satu kaki mungkin berukuran lebih besar, sedangkan kaki lainnya belum tentu sama. Jadi, pastikan sepatu nyaman di kedua sisi kaki.
• Manfaatkan cermin yang tersedia di toko sepatu untuk melihat model sepatu dan bentuk tubuh secara keseluruhan, tampak depan dan samping untuk menentukan apakah sepatu sesuai dengan bentuk tubuh atau tidak.
• Jangan hanya duduk atau berdiri tanpa bergerak ketika mencoba sepatu. Gunakan sepatu untuk berjalan di dalam toko. Lakukan gerakan duduk dan berdiri beberapa kali. Rasakan apakah sepatu terasa nyaman saat digunakan berjalan atau tidak, dan mintalah pendapat dari salah seorang temanmu mengenai sepatu yang akan kita beli.

TIPS MEMILIH SEPATU SESUAI BENTUK KAKI

Untuk membantu kita yang kesulitan memilih sepatu yang sesuai dengan bentuk kaki, berikut ini ada tipsnya nih. Supaya kita bisa tampil cantik dan serasi dengan pilihan sepatu sesuai bentuk kaki.

1. Kaki (yang sedikit terlalu) jenjang

a. Flat shoes. Sepatu tanpa hak bisa mengurangi panjangnya kaki kamu.

b. Model sepatu wanita yang bulat, akan memberi kesan lebih pendek dan ‘penuh’ pada kaki jenjang.

c. Ankle straps atau modl tali yang melilit betis ala ballerina.

Jangan:

1. Tali tipis yang pendek. Punggung kakimu malah akan terlihat semakin ramping.

2. Skital jepit membuat ukuran kaki terkesan sangat panjang, sehingga kakimu menjadi semakin jenjang

3. Platforms. Sabaliknya pilih hak sepatu yang slim, seperti model stilettos atau kitten heels.

2. Kaki Kecil

a. Tali tipis, agar kakimu tidak terlihat terlalu mungil dan kurus

b. Model skital yang membuat punggung kaki terkesan ‘lebar’.

c. Hak tinggi bakal bikin kakimu jadi jenjang dan lebih oke.

Jangan:

Tali yang lebar, Karena kaki akan kelihatan semakin kecil.

Ankle boots malah membuat kakimu ‘tenggelam’ di dalam sepatu, sekaligus bikin kamu tambah pendek

Wedges Sol tebal yang menyambung memberi kesan terlalu berat pada kaki sehingga terlihat kurang pas

3. Betis Besar

a. Model sling back. Tumit kaki yang tidak tertutup penuh akan melangsingkan betis

b. Hak tinggi akan memberi kesan panjang pada kakimu.

c. Model terbuka. Semakin banyak kulit punggung kaki yang kelihatan, betismu bakal terkesan semakin jenjang

Jangan:

Ankle straps memotong kesan panjang pada kakimu. Jika kaki terlihat pendek, otomatis betismu kelihatan lebih besar.

Sepatu olahraga yang tertutup dan setinggi mata kaki justru menarik perhatian orang langsung ke betismu bertali ala Yunani yang diikat pada betis bagian atas.

4. Kaki lebar

a. Sepatu lancip yang ramping untuk mengurangi lebarnya punggung kaki.

b. Bagian depan sepatu yang pendek sehingga belahan jarimu terlihat mengintip, akan memberi kesan slim pada kaki.

Jangan:

Bahan lentur yang mengikuti bentuk kaki, tidak bias menyembunyikan lebar kakimu. Ukuran yang terlalu pas, karena punggung kaki akan kelihatan terjepit

Berikut tips dan trik merawat sepatu:

Jika sepatu wanita kita terbuat dari bahan kulit, simpanlah sepatu di tempat yang kering dan tidak lembab, dan hindari menjemur sepatu di bawah terik matahari langsung. Angin-anginkan saja agar sepatu tidak lembab dan berjamur. Jangan mengelap sepatu kulit dengan menggunakan air! Gunakan bahan lembut untuk mengelapnya.

Untuk sepatu wanita dari bahan suede sebenarnya hampir sama dengan bahan kulit tapi sepatu dari bahan ini dapt dibersihkan dengan cara menyikat akan tetapi memakai sikat khusus yang lembut atau juga dengan pembersih semprot khusus untuk bahan suede, misalnya leather cleaner buatan cololite. Setelah dibersihkan cukup diangin-anginkan saja dan biarkan sepatu dalam beberapa menit agar benar2 kering dan bisa di simpan di kotak sepatu yang diberi gel silica, tetapi gel ini harus di ganti dengan yang baru setiap 2 minggu sekali.

Khusus untuk sepatu wanita berwarna putih, dapat di lap dengan menggunakan odol putih hingga merata agar kulit sepatu tidak pecah-pecah dan lebih awet.

Gunakan ganjalan dalam sepatu wanita untuk menjaga bentuk , kita dapt membelinya di took sepatu atau di supermarket, kalau tidak punya kita bisa saja menggunakan potongan kertas Koran yang sudah kita bentuk sesuai dengan bentuk muka sepatu.

Untuk mencegah agar sepatu tidak berbau , jangan memakai sepatu wanita dengan kondisi kaki yang sedang basah, hal ini dapat menyebabkan bakteri berkembang dan akhirnya sepatu kita menjadi berbau tidak sedap.

Bagi kita yang mempunyai masalah kaki yang selalu berkeringat, sebaiknya bersihkan dan keringkan kaki kita sebelum menggunakan sepatu.

Untuk pertahan gkita, gunakan obat khusus berupa semprotan pewangi atau foot spray pada bagian dalam sepatu , setelah itu jangan langsung di pakai, segera angin-angikan agar kering. Adapula bahan pelindung seperti protector buatan Desco dan juga yang lain, bahan ini sekaligus melindungi sepatu agar kedap air. Jika ada tutupi bagian plastik (sol misalnya). Ada juga bahan paraffin atau wax khusus sepatu untuk menutup bagian jahitan antara badan sepatu dengan sol supaya tidak bocor.

Kalau bagian sepatu ada yang lepas, rekat kembali dengan lem super atau aica aibon. Hal yang lebih baik dilakukan oleh pembuat sepatunya karena kadang pembuat sepatu tidak memakai lem perekat yang sama begitu juga mutunya. Semoga Bermanfaat :)

Rambut

Rambut adalah sesuatu yang keluar dari dalam kulit dan kulit kepala, rambut tidak mempunyai syaraf perasa, sehingga rambut tidak terasa sakit kalau dipangkas. Dengan adanya rambut, selain berfungsi sebagai MAHKOTA, juga berfungsi sebagai pelindung kepala dari panas terik matahari, cuaca dingin. Rambut membutuhkan  penataan dan perawatan secara teratur supaya rambut tetap sehat, indah, dan berkilau.

Dalam menggunakan kosmetika rambut dibutuhkan suatu ketelitian agar rambut tetap sehat dan indah. Setiap ahli kecantikan, harus teliti dan tepat dalam menentukan analisa dan diagnosa tentang keadaan kulit kepala dan rambut serta kelainan yang ada pada kulit dan rambut tersebut. Oleh sebab itu seorang ahli kecantikan sangat perlu mempelajari ilmu tentang Kulit, Kulit Kepala dan Rambut, (Trycology) Dengan mempelajari ilmu tentang kulit, kulit kepala dan rambut, kita akan dapat memberikan  analisa yang tepat dan dapat memberikan nasehat-nasehat bagi teman/kawan/saudara kita bila diperlukan untuk perbaikan dan perhatian dalam pemeliharan serta perawatan agar rambut tetap sehat dan indah.

Rambut SEHAT adalah rambut yang siklus pertumbuhannya cukup panjang dan mempunyai kelembaban yang cukup serta dalam bagian dasar rambut mengandung sel-sel melanosit yang cukup untuk menghasilkan melanin (Zat warna rambut/pigmen) dan sel-sel yang mengsintesakan keratin keras (hard keratin) sebagai dasar pembentukan rambut sehingga rambut tampak hitam berkilau, mudah diatur dan mempunyai akar rambut yang kuat. 

Anatomi Rambut

Anatomi Rambut terdiri dari beberapa bagian  diantaranya Ujung Rambut,  Batang rambut dan Akar Rambut. Berikut penjelasan singkat bagian dari rambut :

1. Ujung Rambut :
yaitu yang berbentuk runcing terdapat pada  rambut yang baru tumbuh & belum pernah dipotong.
2. Batang Rambut :
Yaitu bagian rambut yang berada diluar kulit, berupa benang-benang halus terdiri dari keratin / sel-sel tanduk.
3.  Akar Rambut:
Yaitu bagian rambut yang berada di dalam kulit dan tertahan di dalam folikel/ kantong rambut.
Batang Rambut mempunyai 3 lapisan, yaitu:

1.  Cuticula / kulit ari / selaput rambut.
Adalah lapisan –lapisan luar, terdiri dari sel-sel tanduk yang pipih/gepeng dan bening (tembus cahaya) dan tersusun, bagian bawah menutupi bagian diatasnya. Karena cuticula bening dan tembus cahaya maka terlihatlah warna dari rambut tersebut. Susunan rambut yang saling menutupi memungkinkan hasil yang diinginkan dalam penyasakan dan memudahkan cairan (Zat cair) lebih mudah masuk dalam rambut.

2. Cortex/Kulit rambut.
Adalah bagian yang berada di tengah (antara cuticula & medulla) disusun oleh kumpulan semacam benang-benang sangat halus sekali (tidak dapat dilihat oleh mata hanya dengan mikroskop benda). Benang yang sangat halus disebut fibril. Fibril terbentuk oleh molekul, molekul fibril mengandung butiran pigmen melanin. Sel tanduk yang membentuk fibril mengandung suatu zat belerang/sulfur mempunyai pengaruh reaksi terhadap obat keriting/cold wave dan obat cat rambut. Molekul-molekul keratin berada dalam bentuk spiral terdapat ikatan-ikatan yang mempertahankan bentuk rambut secara tetap (Pengeritingan).

3. Medula / Sumsum rambut.
Adalah berupa bagian tengah rambut yang dibentuk oleh Zat tanduk yang berwujud anyaman dengan rongga-rongga yang berisikan Udara. Penampang melintang rambut lurus berbentuk bundar / lonjong berombak menebal disatu sisi. Rambut keriting penampang melintangnya tidak menentu  (kadang berbentuk ginjal)

Akar Rambut
Akar rambut adalah bagian rambut yang tertanam / berada didalam kulit jangat . Akar rambut tertanam miring dalam lapisan dalam. Bagian-bagian dari akar rambut ialah :

a. Folikel rambut / kantong rambut.
Adalah suatau saluran yang menyerupai kantong dan melindungi tunas rambut serta tertanam didalam dermis(lapisan dalam kulit).

b. Umbi rambut.
Adalah bagian bawah folikel / kantong rambut yang punya mulut seperti corong memanjang keatas dari lapisan dermis dan berakhir pada lapisan epidermis. Gunanya  untuk menghisap / menyerap udara serta penimbunan kotoran dan sebum.

c. Papil Rambut.
Adalah tempat membuat sel-sel tunas rambut dan tempat membuat sel-sel pigmen melanin ( Zat warna pada rambut).
d. Pembuluh darah.
Adalah saluran yang untuk merembeskan cairan yang berisi Zat makanan untuk keperluan sel-sel lapisan epidermis.
e. Kelenjar minyak.
Adalah suatu saluran yang berguna untuk memberikan kelembutan rambut.
f. Kelenjar keringat.
Adalah saluran bermuaranya sel-sel keringat.
g. Zat warna Rambut.
Adalah tempat untuk membuat warna pada rambut atau disebut sebagai sel melanin.
Ada 3 (tiga) lapisan pada Kulit :
a.       Lapisan Epidermis.
Adalah lapisan bagian luar pada kulit. Gunanya untuk melindungi lapisan-lapisan yang lunak/ lapisan yang ada di dalamnya.
b.      Lapisan Dermis.
Adalah lapisan bagian dalam kulit.

c.       Lapisan Sub-Cutis.
Adalah lapisan paling dalam pada kulit yang berguna untuk memberi bentuk tubuh, sebagai isolator yang mempertahankan panas tubuh, dan tempat menimbun cadangan makanan.

Siklus Pertumbuhan Rambut

Rambut tumbuh secara siklis dan ada masanya antara lain :

1. Masa Anagen (Tumbuh)
Rambut tumbuh karena bertambah banyaknya sel-sel umbi  rambut secara mitosis, lamanya 1000 hari dan berlangsung  sekitar 2-6 tahun.

2. Masa Katagen (Istirahat)
Selaput dan jaringan ikat sekitar kandung rambut di daerah umbi rambut menebal, papil rambut mengeriput, sehingga umbi rambut tidak lagi, bagian terdalam akar rambut membulat sebagai gada. Rambut demikian disebut Clubbed hair, Clubbed hair tidak  segera rontok, karena masih ditetapkan didalam kandung rambut oleh ujungnya yang membulat secara melebar. Secara lambat  laun rambut-rambut demikian terdorong ke atas dan akhirnya rontok. Lamanya masa ini kurang lebih 100 hari.

3. Masa Telogen (Rontok).
Papil Rambut yang mengeriput selama masa katagen akan berkembang kembali. Umbi rambut baru terbentuk sekeliling papil rambut ini dan rambut baru tumbuh dibawah Clubbed hair, yang kemudian didorong keluar. Lamanya masa ini adalah 2-3 minggu.

Faktor-faktor yang mempengaruhi Perkembangan dan Pertumbuhan rambut antara lain :
a.)    Kelembaban  udara akan lebih menghasilkan gelombang asli pada rambut.
b.)    Udara dan iklim dingin menyebabkan rambut memendek dan menyusut.
c.)    Udara dan iklim panas akan menyebabkan rambut mengembang dan menyerap uap air, rambut  lebih cepat panjang.

Pertumbuhan rambut kepala pada orang Dewasa, tidak lebih dari 0,3 mm dalam 24 jam, kecepatan pertumbuhan dan kwalitas rambut yang tumbuh dipengaruhi oleh umur, jenis kelamin, Ras, kondisi kesehatan, makanan yang dikonsumsi dan gaya hidup. Pada siang hari rambut tumbuh lebih cepat dibanding pada malam hari.

Faal Rambut

Faal rambut semula adalah proteksi terhadap kulit dibawahnya baik kulit kepala (skalp) lubang hidung , ketiak atau alat kelamin. Fungsi estetik datang kemudian setelah peradaban manusia meningkat, sehingga kemudian mengambil alih kebutuhan terhadap proteksi menjadi nomor dua.

Tekstur Rambut

Tekstur rambut dimaksudkan sifat-sifat rambut yang dapat ditentukan dengan penglihatan, perabaan dan pegangan.
Pengertian ini meliputi sifat-sifat rambut sebagai berikut :

1. Kelebatan Rambut (densitas)
Ditentukan secara praktik dengan melihat banyaknya batang rambut yang terdapat pada satu kelompok rambut, luasnya kulit kepala diantara kelompok-kelompok rambut. Kelebatan rambut adalah rata-rata 90 helai (rambut kasar) sampai 130 helai (rambut halus) setiap sentimeter persegi. Banyaknya rambut yang tumbuh di kulit kepala seluruhnya berkisar antara 80.000 – 120.000 helai, tergantung pada kasar halusnya rambut .

2. Tebal Halusnya Rambut
Tebal halusnya rambut ditentukan oleh banyaknya zat tanduk dalam kulit rambut. Pada umumnya rambut yang berwarna hitam dan coklat lebih tebal daripada rambut merah atau pirang. Rambut di pelipis lebih halus daripada di daerah lain.

3. Kasar Licinnya Permukaan Rambut
Sifat ini ditentukan dengan perabaan. Permukaan rambut lebih kasar. Jika sisik-sisik kutikula tidak teratur rapat satu dengan yang lain. Juga kotoran yang menempel pada permukaan rambut atau kelainan rambut berupa simpul akan memberi kesan kasar pada perabaan permukaan rambut.

4. Kekuatan Rambut
Sifat ini tergantung pada banyaknya dan kualitas zat tanduk dalam rambut. Kekuatan rambut ditentukan dengan meregangkan rambut sampai putus. Daya yg diperlukan utk memutuskan rambut adalah sebanding dengan kekuatan rambut.

5. Daya serap (Porositas) Rambut.
Banyaknya cairan yg dapat diserap oleh rambut tergantung pada :
a.)    Keadaan kutikula rambut.
b.)    Kualitas keratin di dalam cortex rambut.
Selaput rambut yang sisik-sisiknya terbuka dan zat tanduk yang keadaanya kurang baik ( misalnya sebagai akibat senyawa-senyawa lindi atau sebagai akibat suhu tinggi ) akan meningkatkan daya serap rambut. Rambut di puncak kepala memiliki daya serap  terbaik.

6. Daya Bingkas (elastisitas) Rambut.
Elastisitas rambut berhubungan dengan susunan molekul keratin yang teratur secara terlipat-lipat memanjang di dalam cortex rambut dan dapat ditarik menjadi lurus tanpa rambut putus. Kemunduran kualitas keratin berakibat kemunduran elastisitas rambut. Dikatakan bahwa normal daya bingkas rambut dapat mencapai 40% dari panjang asli rambut. Namun pada rambut basah, terutama rambut basah yang dihangatkan, daya bingkasnya dapat melampaui angka tersebut. 

Fungsi Rambut

Rambut mempunyai beberapa fungsi umum, yaitu :

1. Perlindungan Mekanis
Rambut atau bulu badan berguna untuk menahan tumbukan permukaan rambut seluas 1 cm2 dapat menahan gaya tekan sebesar 23 gram rambut sekitar lubang-lubang alami tubuh melindungi struktur yang dikelilingi terhadap pengaruh-pengaruh buruk dari luar. Alis mengalihkan aliran keringat di dahi sehingga tidak  masuk mata. Rambut di lubang hidung menyaring udara dalam pernapasan. Rambut di liang telinga luar sangat peka terhadap sentuhan dan ketiak serta rambut kemaluan mengurangkan efek gesekan. Fungsi perlindungan mekanis pada hewan mempunyai arti penting tetapi dengan dicapainya tingkat evolusi yang lebih tinggi pada manusia fungsi ini justru menjadi makin ciut. -Rambut dan bulu badan juga memberi perlindungan terhadap sinar ultraviolet dan sinar panas.

2. Pengaturan Suhu Badan
Bulu badan pada hewan merupakan penyekat (insulator) yang baik karena zat tanduk memang bersifat sebagai pengantar (konduktor) panas yang buruk. Dengan demikian lapis bulu badan berguna untuk menyimpan panas badan. Pada manusia fungsi ini hampir tidak ada lagi sejalan dengan perkembangan cara-cara lain untuk memelihara suhu tubuh yang konstan melalui kelenjar-kelenjar keringat, peredaran darah kulit dan pengaruh susunan syaraf terhadap struktur2 tadi.

3. Pelimbahan Keringat dan Air
Lapis bulu badan memiliki luas permukaan yang amat besar dan dengan demikian membantu penguapan keringat dan melimbahnya air dari kulit setelah mandi. Agaknya kumis dan  janggut pada manusia pada mulanya memiliki fungsi demikian.

4. Penarik  Jenis Kelamin yang lain
Pada hewan bulu dan warna bulu mempunyai daya tarik terhadap hewan yang berjenis kelamin. Pada manusia rambut ketiak dan rambut kemaluan memudahkan penguapan keringat apokrin dengan bau-bauan khas yang menarik individu jenis kelamin lain.

5. Pengutaraan Emosi
Pada hewan rasa takut, kemarahan dan sebagainya dinyatakan dengan berdirinya bulu badan yang disebut pilomotion.

6. Sebagai Alat Perasa
Rambut memperbesar efek rangsang sentuhan terhadap kulit. Sentuhan terhadap bulu mata menimbulkan refleks menutup kelopak mata. Kepekaan kulit terhadap sentuhan berbanding sejajar dengan kelebatan pertumbuhan rambut 312/cm2 sangat   peka terhadap sentuhan. 

Jenis Karakter Rambut

Berikut enam jenis karakter rambut, seperti dikutip dalam buku “Hair Do 2010 Basic Personal Hair Do” dari Puspita Martha International Beauty School”.

·         Rambut Ikal

Susun sisik pada kutikula rambut biasanya tak tersusun rapi mendatar karena batang rambut tidak kusam dan frizzy. Untuk menjaga jenis rambut seperti ini selalu terlihat sehat, gunakanlah sampo dan kondisioner yang kaya akan kandungan pelembap. Gantilah sampo dan kondisioner secara berkala setiap 6 bulan, namun pastikan Kita tetap memakai jenis sampo dan kondisioner yang sama. Hal ini penting dilakukan agar rambut ”terbiasa” dengan kosmetik perawatan yang sama sehingga tidak memberi efek apa pun. Biasakan untuk mengeringkan rambut ikal secara alami. Hindari menyisir rambut ikal dalam keadaan kering, karena akan membuat rambut menjadi frizzy . Sebaiknya gunakan jemari untuk menyisirnya.

·         Rambut Keriting

Rambut jenis ini disebut juga rambut afro. Karakter dari rambut ini adalah kering dan kasar, karena itulah jenis rambut ni cenderung mudah patah dan rusak. Untuk menjaga kondisi agar helaian rambut keriting menjadi lebih halus dan elastis, pijat kulit kepala secara saksama menggunakan kondisioner rambut sebelum keramas untuk merangsang produk kelenjar sebaceous. Gunakan juga kondisioner rambut yang formulanya kaya akan pelembap. Sebulan sekali, lakukan perawatan hot-oil. Agar terhindar dari masalah rambut kusut, biasakan menyisir rambut memakai sisir bergigi jarang. Atau gunakan sisir sikat berbulu alami agar helaian rambut menjadi rileks.

·         Rambut Lurus

Batang rambut jenis ini sangatlah lurus. Karena itulah jika rambut dalam kondisi sehat dan prima, sisik rambut pada kutikula rambut akan tersusun rapi mendatar, membuat rambut tampak halus dan berkilau. Untuk mempertahankan kondisi rambut bertekstur lurus, gunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis dan kebutuhan rambut. Gunakan pula hair serum secukupnya untuk mempertahankan kekuatan kutikula rambut. Agar terhindar  dari masalah rambut bercabang, lakukan pengguntingan ujung-ujung rambut secara berkala (trimming).

·         Rambut Kasar

Rambut bertekstur seperti ini biasanya akan terlihat kering dan kusur, terutama sehabis mencuci rambut. Untuk meningkatkan kondisinya, cuci rambut dengan sampo dan kondisioner yang kaya akan pelembap. Gunakan juga serum atau leave-in conditioner setiap akan beraktivitas, terutama di luar ruangan. Sedangkan untuk mempertahankan kondisi kutikula rambut agar tersusun rapi dan mendatar, lakukan perawatan deep-conditioning secara rutin.

·         Rambut Halus

Rambut jenis ini biasanya terlihat bervolume, lemas, lepek, setiap habis dicuci. Kondisi ini semakin parah jika Kita memberinya terlalu banyak kondisioner. Agar helaian rambut tampak lebih bervolume, gunakanlah sampo juga kondisioner yang diformulasikan untuk memberikan volume pada rambut. Jika perlu, gunakan juga produk penataan untuk membantu memberikan volume secara maksimal pada rambut.

·         Rambut Terkena Proses Kimiawi

Kondisi rambut yang sering atau pernah mengalami perawatan kimiawi, seperti pewarnaan, pengeringan atau pelurusan permanen, biasanya cenderung kering, kusam, dan rapuh. Agar kondisi ini tidak semakin buruk, sangat disarankan untuk memakai kosmetik perawatan yang tepat guna. Misalnya, pakailah sampo dan kondisioner dengan formula rehydrating. Khusus bagi rambut diwarnai, gunakanlah sampo dan kondisioner yang diformulasikan untuk rambut diwarnai agar kelembapan dan elastisitas rambut tetap terjaga dan warna rambut awet. Pilih juga produk perawatan rambut yang diperkaya dengan tabir surya untuk mempertahankan rambut dari radikal bebas, serta efek negatif dari sinar matahari. Hindari pemakaian alat penataan rambut yang memakai suhu panas. Lakukan juga perawatan intensif secara rutin setiap minggu untuk meningkatkan dan mempertahankan kondisi rambut. 

Kategori Rambut terdiri dari 9 bagian, antara lain:

1.Rambut

Rambut atau sering disebut bulu adalah organ seperti benang yang tumbuh di kulit hewan dan manusia, terutama mamalia. Rambut muncul dari epidermis (kulit luar), walaupun berasal dari folikel rambut yang berada jauh di bawah dermis. Struktur mirip rambut, yang disebut trikoma, juga ditemukan pada tumbuhan.

2.Alis Mata

Alis mata pada sebagian besar mamalia berupa bagian yang sedikit menonjol sedikit di atas kedua belah kelopak mata dan mempunyai sedikit rambut halus. Alis mata berfungsi sebagai pelindung mata yang peka dari tetesan keringat yang jatuh dari bagian dahi, air hujan, atau sinar matahari yang berlebihan.

Bentuk alis mata pada manusia biasanya bagaikan bulan sabit dengan lengkungan agak tajam di bagian pelipis. Tidak jarang juga dijumpai orang dengan alis mata bagian kiri dan bagian kanan yang bersambung menjadi satu.Bentuk alis mata dan arah tumbuh rambut pada alis dimaksudkan agar keringat atau air bisa mengalir ke kening dan jatuh ke pipi, atau ke arah pipi melewati puncak hidung. Bentuk tulang dahi pada bagian alis mata juga ikut melindungi mata dari tetesan keringat dan air.

Alis mata juga berfungsi sebagai penahan berbagai macam kotoran yang bisa memasuki mata, seperti pasir, debu, dan ketombe. Selain itu rambut pada alis mata juga menambah kepekaan pada kulit untuk merasakan objek asing yang berada di dekat mata, misalnya serangga yang hendak masuk ke mata. Dalam komunikasi antarmanusia, alis mata merupakan salah satu alat untuk mengungkapkan berbagai ekspresi, seperti takjub, marah, bingung, atau tidak paham.

3.Bulu Mata

Bulu mata, atau lebih tepatnya rambut mata, adalah bagian dari kelopak mata yang berupa helaian rambut-rambut. Rambut-rambut ini berfungsi untuk melindungi supaya debu, keringat atau air yang menetes dari dahi tidak masuk ke mata. Rambut mata merupakan rambut yang sangat lembut. Alat untuk melentikkan dan menebalkan bulu mata disebut maskara. Bulu mata dimiliki oleh manusia dan hewan mamalia.

4.Janggut

Janggut adalah rambut yang tumbuh pada daerah dagu, pipi, dan leher pria. Rambut di daerah di atas bibir kadang juga dikelompokkan sebagai “janggut” walaupun secara spesifik lebih sering disebut kumis. Ilmu yang mempelajari janggut disebut pogonologi. Sepanjang sejarah, pria berjanggut telah diasosiasikan dengan berbagai atribut seperti bijaksana, maskulin, atau berstatus tinggi, tapi kadang juga diasosiasikan sebagai kurang rapi atau eksentrik.

5.Kumis

Kumis adalah rambut yang tumbuh di atas bibir, di bawah hidung. Umumnya hanya tumbuh lebat pada laki-laki.

6.Rambut Kemaluan

Rambut kemaluan adalah rambut yang terletak pada bagian depan dan juga di sekitar alat kelamin. Meskipun rambut-rambut halus sudah tumbuh sejak masa kecil, biasanya rambut kemaluan baru benar-benar tumbuh pada masa dewasa, akibat dari efek meningkatnya hormon androgen di daerah kulit sekitar alat kelamin.

7.Rambut Kepala

Rambut kepala adalah rambut yang tumbuh di kepala. Rambut kepala sering disebut juga rambut saja. Rambut kepala adalah adalah salah satu jenis rambut yang sering dipangkas. Bagi para wanita rambut adalah lambang mahkota. Ini karena wanita sebagian besar berambut panjang.

8.Rambut Ketiak

Bulu ketiak ialah kumpulan bulu di daerah ketiak. Seperti halnya bulu badan yang lain, bulu ketiak biasanya mulai tumbuh pada masa pubertas dan pertumbuhannya biasanya sampai pada akhir usia remaja yakni 18-20 tahun. Perembesan feromon dari ketiak pada tingkat perkembangan manusia menunjukkan kaitan antara bulu ketiak dengan keseksualan. Respons positif terhadap rangsangan olfaktori di dalam mamalia dan desakan seks yang kuat yang disebabkan oleh perembesan feromon memberi petunjuk yang berguna mengenai tujuan dan kepentingan bulu ketiak kepada manusia.Pernah dikatakan bahawa bulu itu sendiri bertindak sebagai sifat “anti-geseran” semula jadi antara lengan atas dengan toraks. Lebih penting lagi, bulu ketiak secara semula jadi mengusir kelembapan dari kulit yang membantu kulit supaya cukup kering bagi mencegah berkembangnya bakteria yang mengeluarkan bau.

9.Sangtu

Sangtu adalah jenis model konde rambut tradisional yang dikenakan oleh pria Korea pada masa lalu. Laki-laki pada masa lalu memelihara rambut panjang dan menyusunnya di atas kepala dengan cara menguncir, mengikat dan membentuk konde. Seorang laki-laki yang telah melewati upacara akil-balik dan telah menikah, mengenakan sangtu yang melambangkan kedewasaannya. Sepotong aksesori kecil yang terbuat dari emas, perak atau perunggu yang dinamakan danggot diselipkan untuk menjaga sangtu tetap kencang. Sejenis kain pelapis yang terbuat dari rambut kuda yang dinamakan manggeon dipakaikan di bagian atas kepala untuk mencegah helai rambut jatuh ke muka. Pria Korea telah mengenakan sangtu sejak zaman Tiga Kerajaan (37 SM-668 M). Pada masa Dinasti Joseon 1397-1910), semua pria yang telah menikah mengenakan sangtu dan mereka yang tidak mengenakannya, meskipun telah dewasa dicibir oleh orang lain sebagai anak-anak. Hal ini biasa terjadi pada pria dewasa yang belum menikah. Karena itu, laki-laki seperti ini ada yang berpura-pura mengenakan sangtu supaya dikira telah menikah, istilahnya adalah geonsangtu. Tradisi mengenakan sangtu berakhir tahun 1895, saat pemerintah mewajibkan semua pria memotong sangtu dan mengganti gaya rambut tradisional ke gaya barat. Saat ini sudah jarang laki-laki yang memelihara rambut panjang dan mengenakan sangtu.

Jenis Rambut dapat dibedakan menjadi 4 bagian, yaitu :

1. Rambut Normal
Rambut yang terlihat  sehat, kokoh (firm), lembut yang mudah dirapikan (disentangle) baik waktu basah atau waktu kering. Kalau sedang bersih akan terlihat mengkilat (glossy) tetapi tidak berminyak (non glossy). Cirinya kelihatan bagus/segar, tidak lengket dan tidak kusam sehingga mudah diatur.

2. Rambut Kering
Rambut yang terlihat suram dan mudah rusak (brittle) akibat kekurangan sekresi kelenjar sebasea. Rambut kering cenderung mudah kusut (tangles), disir saja akan merusak batang rambut dan ujung rambut yang pecah, kutikel rambut menjadi terangkat dan lepas. Penyebab rambut kering ini terjadi pada rambut yang sering kena trauma baik mekanik maupun kimiawi, terlalu kencang diikat, terlalu kuat dipucatkan, terlalu sering dan kuat shampoo, terlalu sering dan kuat diblow dry dan sebagainya. Cirinya Bila dipegang tangan kaku, gersang, bersuara dan pudar, warna rambut pirang/merah tidak bercahaya, tumbuhnya sering tipis & sisik-sisiknya lebih merenggang jadi lebih mudah menerima zat cair. Cara merawatnya pertama-tama buanglah ujung-ujung merah dan terbelah dengan cara memotong selanjutnya mengikuti keterangan  berikut di kolom judul Pelembaban dan Pengkondisi.

3. Rambut Porous ( termasuk jenis rambut kering )
Rambut Porous adalah rambut yang menyerap zat cair, kering, bercabang, dengan pertumbuhan rambut yang sedikit serta kadang berwarna kemerahan yang diakibatkan oleh banyaknya penyasakan, bahan kimia kosmetik rambut yang terlalu banyak. Untuk mengetahuinya dengan mendorong rambut, yaitu ambilah sedikit rambut seperti akan meroto. Pegang pada ujungya dengan tangan kiri, lalu tangan kanan mendorong rambut seperti akan menyasak, apabila rambut itu mudah basah, mudah digunting dan kusut, maka rambut itu termasuk rambut porous.

Faktor-faktor yang membuat rambut porous antara lain :
a.)    Karena Over Prosesing dari cara kerja obat keriting dan kadaluarsanya waving lation, kurang telitinya pengecekan waktu rambut dikeriting.
b.)    Terlalu sering disasak, karena terlalu kencang / keras penyasakannya.
c.)    Terlau seringnya dicuci, serta penggunaan sampoo yang keras.
d.)   Menggunakan kosmetik rambut dan sampoo yang tidak tepat dengan keadaan dan jenis-jenis rambut seseorang.
e.)    Terlalu seringnya dikeriting ( waktunya berdekatan sekali ) dan dicat rambut.

4. Rambut Berminyak.
Penyebab rambut berminyak yang terlihat basah dan lengket karena minyak terlalu banyak, mudah kotor karena debu, mudah lengket (stick) membentuk rumpun rambut (gimbal). Set rambut tidak akan bartahan lama karena rambut akan cepat jadi ambruk karena beratnya. Cirinya Rambut kadang-kadang tumbuh lebat, sangat Elastis, daya mulurnya mencapai 40% – 50%, mengkilap, kalau dipegang rambut terasa ditangan lembab / basah oleh minyak dari kelenjar palit / lemak. Tindakan khusus untuk mencegah rambut berminyak  -Cuci rambut dengan air hangat, sambil disiram sedikit, gosok kulit kepala secara perlahan- lahan agar minyak yang menempel di kulit terbawa oleh air hangat, gunakan shampoo berminyak, setelah dibilas air hangat hingga bersih, terakhir bilas dengan air dingin biasa agar pori-pori rambut dan kulit menutup kembali.

Merawat rambut bisa kita lakukan sendiri di rumah, tanpa mengeluarkan banyak uang untuk perawatan khusus di salon. Berikut cara merawat rambut sehat indah berkilau:

1. Shampo secara teratur
   Jaga kebersihan rambut kita dengan menggunakan shampo. Dalam penggunaan shampo tidak harus setiap hari, sesuaikan dengan kondisi rambut kita. Karena rambut yang bersih dapat membantu melancarkan sirkulasi darah pada kulit kepala. Rambut yang bersih juga membantu mengurangi stres dan membantu jaringan metabolisme agar tetap tumbuh dan berkembang secara normal.
2. Shampo yang sesuai
   Gunakan shampo yang sesuai dengan kondisi rambut kita. Shampo yang mahal belum tentu cocok untuk rambut kita. Jadi jangan terpengaruh oleh iklan shampo, jika kita sudah cocok dengan shampo tersebut jangan ganti, karena gonta-ganti shampo bisa menyebabkan rambut rusak.
3. Sisir
   Gunakan sisir yang bergigi renggang dan tidak tajam. Sisir yang kurang baik akan mudah menyebabkan rambut rusak atau rontok. Hindari membeli sisir berbahan nilon karena berisiko menyebabkan rambut mudah patah. Untuk perawatan sisir bersihkan dari sisa rambut yang tersangkut. Cuci dengan air hangat hingga bersih.
4. Gunting rambut
   Memotong rambut berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah dan kering.
5. Makanan bergizi
   Rambut membutuhkan asupan nutrisi yang cukup agar tetap sehat. Kurangnya nutrisi pada rambut dapat menyebabkan rambut rontok, kusam, berketombe, mudah rontok dan sebagainya.
6. Ikat rambut
   Lepas semua pengikat rambut pada saat tidur, biarkan rambut kita terurai. Hal ini dapat mengurangi resiko rambut rontok dan pecah-pecah.
7. Sinar matahari
   Lindungi rambut kita dari sinar matahari, karena panas matahari di siang hari dapat merusak rambut.
8. Topi/Helm
   Keringkan rambut sebelum menggunakan helm atau topi, karena bisa menyebabkan ketombe dan rambut rontok.
9. Pengering rambut
   Jangan terlalu sering menggunakan hair dryer untuk mengeringkan rambut, karena bisa mengakibatkan rambut kering kemudian mudah rontok. Jangan menggosok rambut dengan handuk yang keras karena membuat helai rambut mudah kusut.

Di bawah ini adalah cara merawat rambut sehat secara alami:

• Untuk menghindari rambut kusam dengan ujung yang pecah, kita harus rajin creambath paling tidak satu kali dalam seminggu. Dengan banyaknya toko-toko kosmetik yang menjual krim untuk creambath dari berbagai merek ternama, kita dapat dengan mudah melakukan perawatan creambath di rumah. Tersedia dengan pilihan ginseng, orang-aring, kemiri, seledri, dan lidah buaya, Kita dapat menentukan pilihan berdasarkan kebutuhan rambut Kita,. Untuk menghitamkan rambut misalnya, pilihlah krim yang mengandung kemiri, sementara untuk memperkuat akar-akar rambut, pilihlah krim yang mengandung ginseng. Caranya pun cukup mudah, setelah melakukan pemijatan sekadarnya, ungkep rambut dengan handuk hangat selama beberapa menit sebagai pengganti proses steam di salon. Setelah itu keramas rambut seperti biasa.
• Jika ujung rambut masih juga pecah-pecah walaupun Kita sudah rajin creambath, itu artinya rambut Kita membutuhkan hair spa agar rambut mendapatkan nutrisi yang lebih baik. Hair spa ini bertujuan untuk mengembalikan kondisi rambut yang rusak. Prosesnya pun kurang lebih sama dengan creambath dan sudah banyak toko-toko kosmetik yang menjual bahan-bahannya.
• Jika Kita memiliki tanaman lidah buaya bisa digunakan sebagai bahan tradisional untuk merawat rambut, resep tradisional warisan nenek ini mungkin bisa di praktekkan untuk mendapatkan rambut sehat berkilau. Caranya, setelah keramas ambil daging lidah buaya untuk di usapkan pada kulit kepala, biarkan beberapa saat hingga mengering, maka rambut Kita akan bertambah lebat dan berkilau.
• Selain itu Kita dapat mencampur 1 sendok teh minyak zaitun dan 2 sendok makan daging lidah buaya yang sudah dihancurkan untuk dijadikan sampho. Konon sampho ini akan membuat kulit kepala menjadi segar dan rambut menjadi lembut.  

Sebelum melakukan perawatan rambut sebaiknya kenali jenis rambut kita, agar memperoleh hasil yang maksimal. Berikut 4 jenis rambut dan cara perawatannya:

·         Rambut kering

Ciri :
Rambut terlihat kusam, kaku, mudah patah dan ujungnya bercabang.

Penyebab dan perawatan :
Minyak pada kulit kepala jumlahnya kurang memadai bisa karena faktor polusi, stres, diet terlalu ketat atau proses kimia seperti keriting, bonding, blow, pemakaian produk penataan rambut secara belebihan dan proses pewarnaan rambut. Yang harus di lakukan adalah gunakan pencuci rambut yang mengadung yoghurt, karena yoghurt dipercaya dapat melembutkan kulit, menyegarkan dan menyehatkan tubuh.

·         Rambut berminyak

Ciri :
Rambut terasa berminyak, lepek dan gampang sekali kotor.

Penyebab dan perawatan :
Kegiatan berlebihan pada kelenjar minyak, bisa di sebabkan oleh faktor keturunan bisa juga dari faktor luar seperti stress, kekurangan vitamin, diet terlalu ketat dan kulit kepala berkeringat karena terus menerus tertutup, bila terus menerus di biarkan tanpa perawatan yang tepat kulit kepala akan mudah berketombe dan rambut gampang rontok. Yang harus kita lakukan adalah mencuci rambut cukup sering agar kotoran yang terperangkap di tiap helai rambut dan kulit kepala dapat terlepas selain itu mencuci rambut juga menjaga kadar minyak di kulit kepala tidak berkebih.

·         Rambut berketombe

Ciri : Rambut kering kusam dan apabila kulit kepala di garuk muncul bintik putih.

Penyebab dan perawatan :
Salah memilih pencuci rambut, terlalu sering mencuci rambut, blow dan mengalami proses kimia. Yang harus di lakukan adalah memilih pencuci rambut yang tepat dan cocok untuk kulit kepala serta gunakan secara teratur.

·         Rambut rapuh

Ciri :
Rambut tampak kusam,mudah sekali patah dan ujung-ujungnya terbelah

Penyebab dan perawatan :
Terlalu sering mengalami proses kimia seperti pengeritingan pelurusan rambut (rebonding),pewarnanaan, hair bleach, dsb. Proses ini berlangsung dalam waktu yang relative singkat sehingga rambut tidak mendapat kesempatan untuk memperbaiki sel-selnya.yang harus di lakukan adalah berhenti melakukan proses kimia apapun pada rambut. Bila di perlukan potong bagian rambut yang pecah-pecah kemudian kembalikan vitalitas rambut lewat nutrisi dan pemakaian pencuci rambut yang tepat, pilih pencuci rambut yang mengandung gingseng dan protein komplek yang dapat menjadikan rambut lebih kuat tidak mudah rontok, perawatan yang teratur dapat menjadikan rambut yang rapuh kembali kuat.

Berikut jenis makanan bergizi untuk pencegahan rambut rontok:

·         Ikan, telur dan kacang
Makanan seperti ikan, telur dan kacang ini kaya akan kandungan protein tinggi, yang diperlukan pada rambut sehat. Karena pada dasarnya rambut kita terdiri dari protein. Untuk itu disarankan memilih protein tanpa lemak seperti ikan, daging ayam, telur, kacang almond, yogurt dan tahu. Makanan yang mengandung kadar lemak yang tinggi akan membuat kadar hormon testoteron pada pria menurun yang berakibat awal mulanya rambut rontok.

·         Zat besi
Zat besi memegang peran penting dalam pembuatan hemoglobin, bagian darah yang bertugas mengangkut oksigen ke seluruh organ dan jaringan tubuh. Bila kadar hemoglobin kita bagus, oksigen pun bisa didistribusi sempurna. Ini berarti, sirkulasi darah bisa sampai ke akar rambut, yang akan merangsang pertumbuhan rambut.  Tambahkan makanan mengandung zat besi dalam menu diet Kita sehari-hari. Makanan seperti telur, sayuran hijau, kismis, serta sereal gandum utuh, merupakan sumber zat besi yang baik. Selain itu konsumsi pula vitamin C karena vitamin ini meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi.

·         Makanan Laut
Pria yang mengalami kebotakan diketahui memiliki kekurangan zinc dalam tubuhnya. Zinc berperan dalam berbagai fungsi tubuh, mulai dari produksi sel hingga keseimbangan hormon, dan fungsi-fungsi ini memengaruhi pertumbuhan rambut. Selain itu, zinc berperan dalam kelenjar rambut yang “mengikat” akar rambut.  Bila kita kekurangan zinc, folikel rambut jadi lemah sehingga rambut  mudah terlepas dari akarnya. Untuk mengatasinya, konsumsi makanan mengandung zinc tinggi, seperti daging merah, daging unggas, kacang, kerang, atau udang. 

Berikut tips merawat rambut rontok secara alami:

1. Hindari pemakaian shampoo dengan busa yang terlalu banyak. Karena shampoo yang memiliki busa banyak mengandung pH 7 sampai 8 yang dapat merusak asam alamiah kulit kepala yang pH-nya sekitar 5,5. Ketidakseimbangan pH dapat mengganggu pertumbuhan rambut yang sehat dan menyebabkan rambut rontok. Cobalah mengganti shampoo dengan formula rendah busa, atau gunakan shampoo bayi karena umumnya tidak mengandung detergen.
2. Conditioner bermanfaat untuk melawan sifat rambut yang alkalis. Sifat asam dalam conditioner akan menutup kutikula rambut seperti semula. Conditioner juga memberi minyak pada rambut dan membuatnya lebih bercahaya. Walau sebetulnya rambut memproduksi minyak, tetapi pada rambut yang panjang, minyak tidak sampai pada ujung rambut, dan inilah salah satu guna conditioner.
3. Sering-seringlah memijat kulit kepala. Memijat kulit kepala berfungsi untuk membantu memperlancar peredaran darah. Darah akan menuju pembuluh kapiler untuk mengantarkan makanan bagi akar-akar rambut. Tundukkan kepala ketika men-shampoo sambil memijat kulit kepala. Cara ini dapat membantu otak Kita mendapat asupan oksigen lebih baik yang dapat membantu Kita berkonsentrasi dengan lebih baik lagi.
4. Minumlah suplemen yang mengandung vitamin B6 dan Zinc, terutama jika Kita memang kurang mendapatkan asupan nutrisi tersebut dari makanan. Vitamin B5 dan B6 mengatur produksi sebum, minyak yang melumaskan folikel rambut sehingga menghasilkan batang rambut yang sehat.
5. Kurangi mengkonsumsi kopi dan soda, gantilah dengan minum smoothie buah yang kaya akan vitamin B, seperti pisang, stroberi, mangga dan buah kiwi sehingga asupan vitamin B akan bertambah banyak. Selain itu kelebihan kafein dalam tubuh malah akan menghilangkan cadangan vitamin B5 dan B6. Kacang-kacangan dan wholegrain yang kaya akan zinc juga mutlak dikonsumsi untuk mengatasi kerontokan rambut.
6. Batasi penggunaan zat kimia ataupun perlakuan fisik berlebihan pada rambut. Rambut yang diwarnai, di-rebonding, dicatok, atau diikat maupun dikeringkan dengan menggunakan hair dryer telah menyiksa rambut Kita sehingga rambut menjadi stres dan lebih rapuh.
7. Hindari stres, karena stres dapat memicu kerontokan rambut. Usahakan tidur cukup agar tubuh Kita mendapatkan cukup istirahat. Hindari rokok dan alcohol. Serta hindari diet terlalu ketat atau diet yang tak seimbang, karena kurangnya asupan protein akan mengurangi pula jatah nutrisi protein untuk pertumbuhan rambut.

Tips Mengatasi Kerontokan dan Kebotakan Rambut

1. Biasakan mengkonsumsi makanan yang sehat dan seimbang. Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, akan memberikan nutrisi yang bisa melindungi kulit kepala dan kantung rambut. Makanan yang mengandung protein tinggi sangat baik untuk pertumbuhan rambut dan kuku.
2. Konsumsi banyak air putih karena salah satu cairan yang dibutuhkan oleh tubuh termasuk rambut, karena kulit kepala akan menjadi lebih sehat jika banyak air putih yang masuk ke dalam tubuh.
3. Konsumsilah multivitamin, terutama mengandung nutrisi seperti beta karoten yang sangat penting dalam pertumbuhan dan perawatan rambut.
4. Minum vitamin B kompleks karena mengandung protein tinggi yang baik untuk rambut, kuku dan kulit.
5. Bagi wanita jangan sering menggunakan pengering rambut atau hairdryer karena akan merusak kelembaban rambut. Jika kita terpaksa menggunakannya, sebaiknya gunakan suhu yang rendah. Perhatikan juga jarak rambut dengan pengering. Usahakan jaraknya sekitar 10-15 cm dari batang rambut. Gerakan hair dyer mulai dari bagian atas hingga ke bawah rambut. Ini akan membuat kutikula rambut menutup rapat. Dengan demikian rambut tampak lebih lurus dan rapi. Hindari menarik rambut terlalu kuat dengan sisir saat memakai hair dyer, karena menyebabkan rambut mudah patah dan rontok.  Gunakan bantuan sisir rambut bulat dengan penampang metal. Ini akan membuat rambut lebih cepat kering. Sesuaikan ukuran sisir dengan model rambut Kita.
6. Kebiasaan wanita mengingkat rambutnya kurang baik karena membuat rambut kehilangan kelembaban, patah dan rontok, jadi sering-seringlah menggerai atau mengurai rambut kita.
7. Terapi rambut menggunakan ghassoul. Caranya campurkan ghassoul bubuk 50 Gram dengan air hangat untuk membuat masker. Basahi rambut Kita lalu oleskan masker ghassoul di seluruh rambut di sertai pijatan perlahan-lahan di kulit kepala. Biarkan selama 15 menit, lalu bilas rambut dengan air hangat sambil menyisir, gunakan 1/2 sari jeruk nipis dalam air bilasan akhir.
8. Jika aktifitas kita lebih banyak di luar ruangan/rumah maka cucilah rambut setiap hari.
9. Hindari menggaruk kulit kepala pada saat mencuci rambut. Selain akan membuat kulit kepala terluka, cara ini juga membuat pelembab alami yang terdapat di kulit kepala berkurang. Lakukan pijatan ringan pada bagian kulit kepala.
10. Bagi yang memiliki rambut yang sangat kering bisa menggunakan kondisioner setiap habis keramas. Pastikan Kita telah membilas sisa shampo saat mengoleskannya di rambut.
11. Bila kondisi rambut sedang rusak, biarkan rambut mengering secara alami. Bungkus rambut dengan handuk yang cukup tebal  dan lembut. Hindari menggosok rambut dengan handuk, karena akan menyebabkan rambut semakin kusut.
12. Agar rambut lebih sehat dan juga terlihat modis, seringlah mengubah garis belahan dan gaya rambut kita. Mengubah belahan menghindari kulit kepala yang sama terkena matahari dalam waktu panjang. Hal ini dapat mencegah kerontokan secara perlahan.
13. Lakukan perawatan pada rambut secara khusus, setidaknya minimal dua minggu sekali. Lakukan kegiatan creambath, hairmask, dan hair spa untuk memperindah & menyehatkan rambut kita.

Berikut Tips Merawat Rambut bagi kita yang sering menggunakan helm.

1. Tips bagi pengguna helm kurang lebih sama dengan tips untuk perawatan rambut secara umum, namun jika setiap hari menggunakan helm sehingga harus rajin keramas, serta menggunakan  condisioner dan hair tonik menjaga kelenturan rambut.
2. Jangan biarkan rambut basah menggunakan helm sehingga usaha benar-benar kering.
3. Sering-sering merawat helm, misalnya membersihkan kacanya dengan kit/pengkilat motor untuk lapisan luarnya. biar tampilan tetep kinclong. Semprotkan pengharum untuk bagian dalam (tersedia pengharum khusus helm) atau pengharum buat pakaian (semacem trika/kispray).
4. Rajin-rajin mencuci bagian dalam helm bagi yang bisa di copot (minimal dua minggu sekali) dengan cara di rendam di air panas dan detergent. bilas dan keringkan dengan di angin-angin. jangan di kucek dan diperas karena akan merusak busa di dalamnya. Dan jangan lupa bersisir usai lepas helm.
5. Beri handuk/kain pada bagian dalam helm yang berfungsi menyerap keringat yang dikeluarkan oleh rambut, dengan cara seperti ini akan mengurangi kerontokan dan kebotakan pada rambut.

Berikut tips menghilangkan ketombe dengan makanan / buah-buahan / ramuan alami:

1. Jeruk nipis
Gosokkan jeruk nipis yang sudah dipotong ke kulit kepala, biarkan beberapa saat, kemudian bilas. Jeruk nipis mengandung asam salisilat yang berkhasiat membersihkan lemak pada kulit kepala.

2. Mengkudu
Parut mengkudu, tambahkan air, dan aduk rata. Oleskan pada kulit kepala, biarkan mengering, lalu bilas dengan air bersih. Kandungan alkaloid triterpenoid pada buah mengkudu berkhasiat sebagai penghilang lembab, antiseptik, dan pelembut kulit.

3. Pkitan
Gilinglah pkitan sampai halus, tambahkan air, peras, dan saring. Siramkan air perasan pkitan ini ke rambut, biarkan mengering sekitar setengah sampai satu jam, lalu bilas air bersih.

4. Soda kue
Bahan pengembang kue ini ternyata ampuh mengusir ketombe. Ambil segenggam soda kue kemudian ratakan pada kulit kepada, bilas sampai bersih. Awalnya rambut mungkin akan sedikit kering, tapi cara ini akan membuat kulit kepala Kita memproduksi minyak secara alami sehingga membuat rambut lembut dan ketombe hilang.

5. Nanas
Kupas kulit nanas yang sudah matang, lalu parut. Gosokkan parutan nanas tersebut pada kulit kepala yang berketombe, diamkan semalaman, bilas rambut pada pagi hari. Lakukan setiap malam sampai ketombe hilang. Zat bromelain pada nanas berkhasiat untuk membuang jaringan kulit tidak sehat termasuk ketombe.

6. Cuka
Benar, ini cuka yang biasa ditambahkan sebagai penyedap bakso. Caranya cukup campurkan secangkir cuka putih dengan secangkir air. Jadikan campuran tersebut sebagai bilasan terakhir setelah keramas. Diamkan sebentar, lalu bilas dengan air bersih.
Selain perawatan dari luar, Kita juga perlu melakukan perawatan dari dalam. Kurangilah beberapa jenis minuman seperti kopi dan alkohol, lakukan diet makanan rendah karbohidrat dan lemak, dan perbanyak konsumsi vitamin B6 dan C. 

Berikut tips merawat rambut berketombe:

1. Gunakan shampoo dan tonik kusus anti ketombe yang terbuat dari bahan alami tea tree oil. Bahan ini bekerja dengan menekan dan mencegah pertumbuhan jamur penyebab ketombe pada kulit kepala.
2. Menerapkan pola hidup yang sehat bagi rambut. Upayakan tubuh memiliki waktu yang cukup untuk beristirahat serta melakukan rekreasi dan olahraga.
3. Upayakan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung  zinC, vitamin B6, vitamin B-kompleks, vitamin E, vitamin A serta sayuran hijau yang kaya lesitin. Bahan-bahan ini baik untuk memperkuat sel-sel rambut dan kulit kepala.

Berikut 4 perawatan sederhana untuk rambut tipis:

1. Makanan Bergizi
   Konsumsi makanan bergizi yang mengandung banyak protein, karena unsur rambut dari protein. Jika kurang asupan protein maka rambut kita mudah rapuh dan gampang rontok. Untuk itu dalam menjaga rambut sehat dan kuat, konsumsilah makanan seperti telur, ikan, susu, keju dan daging tanpa lemak.
2. Ikat Rambut
   Mengikat/menguncir rambut terlalu kuat bisa mengakibatkan rambut rontok tanpa sepengetahuan dan menjadi rambut tipis. Untuk itu, dalam  menguncir rambut hendaknya menggunakan yang berbahan lembut hindari memakai karet sebagai ikat rambut.
3. Sirkulasi Darah
   Lakukan pijatan ringan pada kulit kepala, hal ini untuk meningkatkan sirkulasi darah. Dengan meningkatnya sirkulasi aliran darah pada kepala dapat memperlancar nutrisi ke kulit kepala sehingga rambut tumbuh dengan normal. Kita bisa menggunakan teh basi saat memijat. Seperti yang diungkapkan Steelsmith, berkurangnya darah menuju folikel rambut menyebakan rambut rontok. Untuk itu lakukanlah pijat kepala secara rutin minimal 1 minggu sekali.
4. Kedelai
   Pakar naturopati memaparkan, salah satu sebab rambut rontok adalah banyaknya kadar testosteron dalam aliran darah. Untuk menjaga kadar testosteron, kita cukup mengkonsumsi kedelai. Kelenjar tiroid juga dapat membuat rambut rontok, jika kita mengalami hal ini periksalah ke dokter.

Berikut tips 6 hal yang dapat kita lakukan untuk pencegahan rambut bercabang:

·         Sisirlah rambut sebelum Kita keramas
Proses menyisir akan membuat penyebaran minyak lebih merata hingga ke ujung rambut.

·         Pilih sampo yang sesuai dengan jenis rambut
Kenali dulu jenis rambut Kita sebelum membeli shampo. Jangan membeli shampo untuk rambut berminyak jika ternyata rambut Kita kering.

·         Keramas seperlunya
Terlalu sering keramas dapat menyebabkan hilangnya kelembapan dari rambut Kita. Keramaslah antara 2-5 hari sekali, tapi sesuaikan juga dengan kondisi kulit kepala dan aktivitas yang Kita lakukan.

·         Bilas rambut dengan air dingin
Mulai sekarang cobalah keramas menggunakan air dingin. Air yang hangat tidak dapat menjaga kelembapan kulit Kita.

·         Gunakan sisir bergigi jarang
Ketika rambut Kita masih basah, misalkan baru selesai keramas, jangan gunakan sisir bergigi rapat karena hal tersebut dapat merusak rambut. Saat mengeringkan rambut, jangan gosok-gosok handuk terlalu kasar karena dapat menyebabkan rambut Kita patah.

·         Potonglah rambut secara berkala
Sempatkan diri Kita untuk melakukan pemotongan rambut berkala. Perlu diingat, jangan gunakan pisau cukur karena itu dapat merusak struktur ujung rambut. Lakukan pemotongan setidaknya 6-8 minggu sekali.

Berikut beberapa tips mengatasi dan merawat rambut kering:

1. Bilas dengan air dingin
Jangan terlalu sering membilas rambut dengan air panas karena dapat mengurangi kelembaban pada rambut yang berakibat rambut jadi kering. untuk itu, gunakan air dingin untuk menjaga kelembaban rambut.

2. Lepas ikat rambut
Usahakan jangan terlalu sering mengikat rambut terlalu kuat karena akan menyebabkan helaian rambut tertarik dan berakibat rontok. Lebih baik rambut terurai dengan bebeas, jika kita tetap menggunakan ikat rambut gunakan ikat rambut yang lentur dan lepas ketika tidur biarkan rambut kita bebas.

3. Istirahatkan rambut
Seperti halnya kita (manusia) yang membutuhkan istirahat, rambut juga membutuhkan waktu untuk beristirahat. Alat-alat penataan rambut yang mengeluarkan hawa panas, seperti alat pengeriting, hair dryer, catok dan lain-lain dapat membuat rambut Kita menjadi semakin kering.

4. Amati kondisi rambut
Dengan melihat kondisi rambut secara lebih teliti Kita dapat mengetahui faktor-faktor yang dapat menyehatkan rambut Kita. Untuk itu Kita perlu berkonsultasi pada ahli rambut. Saat ini banyak tempat konsultasi rambut gratis, gunakan kesempatan ini agar kita lebih banyak pengetahuan tentang permasalahan rambut.

5. Jangan keramas setiap hari
Orang yang rambutnya cenderung berminyak mungkin disarankan untuk mencuci rambut setiap hari. Tetapi bila rambut Kita kering, sebaiknya jangan lakukan hal ini. Mencuci rambut setiap hari akan menguras minyak alami yang ada dalam rambut. Akibatnya, rambut jadi kusam, kering, dan kusut. Keramas setiap dua hari sekali sudah cukup.

6. Jangan menyisir rambut yang basah
Dalam keadaan basah, rambut yang kering akan sedikit rapuh. Menyisir atau menyikat rambut ketika masih lembab dan basah bisa menyebabkan rambut patah. Paling baik sih, biarkan rambut Kita mengering alami.

7. Rawat rambut yang dicat
Rambut yang dicat cenderung menjadi kering akibat bahan-bahan kimia. Untuk itu, Kita harus merawat rambut Kita dengan lebih cermat. Gunakan kondisioner setiap kali keramas untuk melembabkan rambut. Kita juga harus rutin merawat rambut di salon untuk melakukan creambath, masker rambut, atau hair spa.

Rambut berminyak sering membuat kerepotan karena rambut sulit diatur dan membuat rambut selalu terlihat kotor. Biasanya rambut berminyak sering dijumpai pada jenis rambut yang lepek/lemas dan jatuh. Rambut yang berminyak akan kerap terlihat kusam, dan juga sulit untuk menatanya. Oleh karena itu, Kita perlu mengetahui bagaimana cara merawat rambut yang tepat.

Tips mengatasi dan merawat rambut berminyak/lepek dengan bahan tradisional alami.

1. Gunakan shampoo ringan (mild shampoo), shampoo khusus untuk rambut berminyak dan shampo bayi.
2. Cuci rambut setiap hari, fouskan pencucian pada rambut (pada helai rambut) bukan pada kulit kepala, karena jika difokuskan pada kulit kepala, hal ini justru akan mengeringkan.
3. Bilas rambut dengan air dingin secara menyeluruh. Karena jika menggunakan air hangat dapat membuat kulit kepala semakin berminyak
4. Salah satu masalah dari rambut yang berminyak adalah ketombe. Perawatannya adalah dengan menggunakan minyak panas yang dibalurkan pada kulit kepala. Bisa menggunakan minyak kelapa atau jojoba. Setelah perawatan dengan minyak panas, cuci rambut sampai bersih.
5. Gunakan kondisioner hanya di ujung-ujung rambut saja. Hindari menggunakan kondisioner pada batang rambut yang berada di dekat akar rambut.
6. Rambut berminyak biasanya sudah Nampak berkilau, jadi hindari menggunakan gel rambut. Karena hal tersebut justru akan membuat rambut semakin nampak berminyak dan kusam.
7. Jangan terlalu sering menyisir rambut, karena gesekan sisir pada kulit kepala memicu produksi minyak berlebih
8. Kita juga bisa menggunakan bahan tradisional dengan buah lemon, caranya alurkan jus lemon pada kulit kepala dan rambut untuk mengurangi minyak pada rambut dan kulit kepala.

Penyebab Rambut Uban

Munculnya rambut uban merupakan gejala adanya gangguan pada sintesa protein. Sel melanosit jadi tak mampu lagi menghasilkan pigmen (melanin) sehingga rambut menjadi kehilangan warna. Proses kejadian ini seringkali dihubungkan dengan bertambahnya usia. Namun ada juga penyebab lain yang bisa mendorong munculnya uban walau usia masih muda. Faktor genetik merupakan faktor pencetus yang cukup kuat. Jika ayah atau ibu Kita sudah beruban ketika menginjak usia 30-an, Kita pun kemungkinan besar akan mengalami hal yang sama.

Stres, kurang gizi, shock, kekhawatiran atau kesedihan yang terlalu dalam, ketegangan, dan sakit keras juga bisa memperlambat produksi melanin sehingga muncullah rambut putih atau uban. Ada yang percaya bahwa kalau uban kita cabut, maka uban yang muncul akan semakin banyak. Ini hanya mitos saja. Saat ada satu uban muncul, berarti pertkita ada masalah dengan produksi melanin. Dengan demikian, pada saat uban dicabut, kemungkinan besar memang sudah ada beberapa uban lain yang akan tumbuh.

Tips Cara Mengatasi Rambut Uban Secara Alami.

• Usapkan campuran minyak kelapa dan air jeruk nipis pada rambut dan remas-remas dan biarkan selama 15 menit sebelum dibilas. Banyak wanita yang melakukan hal ini setiap hari, rambutnya bisa tetap hitam sampai usia 60-an.
• Ambil secangkir teh yang pekat dan tambahkan satu sendok makan garam. Setelah dingin, tuangkan rata ke rambut dan pijat-pijat kulit kepala. Biarkan selama satu jam, lalu bilas dengan air dingin tanpa samphoo.
• Untuk menghitamkan rambut yang sudah terlanjur beruban, ada produk alami dari tumbuhan di India, yaitu henna atau di sini dikenal sebagai pacar rambut.
• Memberi nutrisi yang cukup pada rambut. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan membuat rambut lebih bersinar. Vitamin A banyak terdapat dalam sayuran hijau, dan buah-buahan berwarna merah dan kuning.
• Vitamin B berperan dalam melancarkan produksi minyak untuk menjaga kelembaban dan kesehatan rambut. Vitamin B banyak terdapat dalam sayuran hijau daun, sereal, hati, yogurt, pisang.
• Mineral yang esensial bagi rambut adalah zinc, zat besi, dan copper. Banyak terdapat pada daging, ayam, sayuran, telur, biji-bijian, dan makanan laut (sea food).
• Protein, terutama nabati amat penting untuk menjaga tekstur rambut dan membuatnya tetap bersinar. Banyak terdapat dalam biji-bijian, terutama kedelai.

Tips Perawatan Rambut Berjilbab

1. Pilihlah kerudung atau jilbab dari bahan yang mudah menyerap keringat. Seperti katun atau kaos. Bahan kain yang mudah menyerap keringat dan berpori-pori besar sangat berguna untuk memudahkan sirkulasi udara di kepala.
2. Kita suka model kerudung modern. Boleh saja kita mengkreasikan model kerudung kita hingga berlapis-lapis. Tapi ingat jangan lebih dari empat helai. Semakin tebal kerudung kita, makin sulit rambut kita bernafas.
3. Hindari menggunakan lapisan kerudung dengan terlalu sering dan kencang. Selain membutat rambut sulit bernafas, hal ini juga berpotensi untuk membuat kulit kepala lembab.
4. Jika hendak menggunakan jilbab lebih baik kita mengurai rambut kita atau jangan mengikatnya terlalu kencang. Untuk menghindari rambut yang digulung sebaiknya jangan biarkan rambut kita penjang melebihi 60 cm.
5. Hindari warna gelap untuk kerudung atau jilbab. Warna gelap mudah menyerap matahari. Jika aktivitas kita lebih banyak di bawah sinar matahari lebih baik pilih warna lembut atau putih.
6. Jangan terlalu sering mengikat kerudung kita di bagian leher. Udara yang keluar masuk ke rambu kita akan semakin menipis jika kita mengikat kerudung di leher. Kerudung sebaiknya dilepas hingga bagian  tepinya menjuntai agar rambut muda bernafas.
7. Pilih sisir dengan gigi besar. sisir rambut sebelum menggenakan jilbab. Cara ini akan membuat rambut kita lebih terjaga dengan rapih sekaligus dapat melancarkan peredaran darah di kepala.
8. Cuci rambut secara teratur 2-3 hari sekali. Gunakan sampo sesuai dengan jenis rambut. Atau setidaknya pilihlah sampo lembut yang dapat digunakan setiap hari. Pastikan rambut sudah kering sebelum menggunakan kerudung. Penggunaan kerudung saat rambut basah bisa membuat kepala pusing.
9. Lakukan creambath seminggu sekali demi memberikan nutrisi pada rambut dan menjaga kulit kepala agar tetap sehat. Pilihlah krim yang sesuai dengan jenis rambut atau secara alami dengan gunakan bahan alpukat untuk jenis rambut kering, jeruk nipis untuk rambut berminyak dan berketombe, sementara ginseng dipercaya dapat menguatkan akar rambut.
   (Caranya, keramas sampai bersih. Olesi permukaan kulit kepala dengan krim atau bahan alami tersebut sambil melakukan pijatan di sekitar kulit kepala. Kemudian, bungkus kepala dengan handuk panas selama 15 menit atau gunakan alat khusus yang berfungsi untuk menguapkan. Terakhir, cuci bersih dan berikan tonik sebagai vitamin pada rambut).
10. Berikan masker rambut seminggu sekali untuk menjaga kesehatan dan kekuatan akar rambut. Gunakan masker siap pakai yang sesuai dengan jenis rambut biasanya tersedia di toko-toko kosmetik. Caranya, keramas hingga bersih, kemudian oleskan masker di sekitar rambut. Diamkan selama lebih kurang 15 menit, kemudian bilas kembali dengan air bersih.
11. Jaga keharuman rambut dengan ratus. Menggunakan kerudung atau jilbab membuat rambut tertutup dan kerap menimbulkan bau yang tidak sedap karena lembab. Untuk itu, rambut dapat diratus setiap sebulan sekali agar lebih harum dan mengembang. Ratus adalah mengasapi rambut dengan campuran rempah dan bunga-bungaan bahan bisa dibeli di salon-salon besar atau toko kosmetik.
12. Untuk menjaga kesehatan rambut, pilih kerudung berbahan katun atau kaus yang memiliki pori-pori baik sebagai sirkulasi udara bagi rambut. Gantilah kerudung setiap hari. Demikian pula dengan pelapis bagian dalam kerudung. Hindari warna gelap seperti hitam karena menyerap panas sehingga membuat wilayah kepala dan rambut menjadi lebih panas.
13. Untuk membantu menguatkan akar rambut, manfaatkan serum antirontok atau hair tonic. Hair tonic dapat digunakan setiap habis keramas, sedangkan serum antirontok cukup dua minggu sekali.
14. Untuk memudahkan penataan rambut berkerudung, pilih potongan rambut praktis. Hindari rambut terlalu panjang atau potongan berponi. Poni hanya akan membuat repot yang bersangkutan karena harus terus membereskan rambut-rambut poni? yang keluar dari kerudung. Sementara rambut yang terlalu panjang akan membuat kepala menjadi terasa lebih panas akibat kurangnya sirkulasi. Sebaiknya panjang rambut tidak melebihi 60 cm. Ikatlah rambut namun jangan terlalu ketat.

Perawatan rambut alami dengan kemiri

KEMIRI atau dalam bahasa latin Aleurites moluccana (nutmeg) dikenal sebagai rempah yang berkhasiat yang dapat ditemukan di Indonesia . Di balik permukaan daging kemiri yang berprofil, menyimpan manfaat yang sangat besar bagi rambut. Merawat rambut dengan bahan alami dari kemiri memberikan manfaat berupa rambut yang sehat, tebal, kemilau. Tak heran jika berbagai iklan sampo menampilkan unsur kemiri untuk menghitamkan dan mengilaukan rambut. Bagian yang diambil untuk perawatan rambut adalah minyak.

Tanaman Kemiri banyak tersebar di daerah tropis. Daging kemiri memiliki kadar gizi dan energi yang tinggi (terutama kadar minyaknya). Selain untuk penyedap masakan, kemiri juga dapat menghitamkan rambut.  Cara membuat minyak kemiri adalah dengan cara membakar kemiri hingga kering, lalu ditumbuk untuk mengeluarkan kandungan minyaknya. Minyak inilah yang digunakan untuk perawatan rambut.

Berikut cara perawatan rambut alami dengan kemiri:

• Ambil 6 buah biji kemiri
• Bakar sekitar 30 menit atau sampai menghitam. Supaya lebih mudah pada saat pembakaran, tusukkan pada tusuk sate.
• Tumbuk halus dan tambahkan air secukupnya dan dimasak hingga mengeluarkan minyak.
• Oleskan minyak tersebut pada kulit kepala dan rambut hingga merata.
• Diamkan beberapa saat lalu bilas dengan air sampai bersih.
• Lakukan secara teratur maksimal 3 kali seminggu.

Perawatan rambut dengan santan

Santan selain resep untuk penyedap makanan ternyata bisa dimanfaatkan untuk perawatan rambut alami. Melakukan perawatan rambut secara alami dengan bahan-bahan tradisional (alami) seperti santan ini bisa dilakukan dengan mudah, asalkan mengetahui cara pengolahan dan tata cara penggunaanya. Sebelum melakukan perawatan rambut, sebaiknya kita perlu mengenali jenis permasalahan pada rambut kita. Hal ini untuk menghindari kesalahan dalam perawatan rambut.

Berikut perawatan rambut alami dengan santan:

·         Santan adalah cairan putih kental yang dihasilkan dari kelapa yang diparut dan kemudian diperas bersama air. Santan ini sangat efektif untuk mengatasi ketombe, rambut rontok dan kusam.

·         Caranya: Ambil santan 500 cc, usapkan di kulit kepala dan rambut secara merata sambil pijat-pijat ringan. Biarkan beberapa saat minimal 30 menit. Setelah itu bersihkan rambut dari santan dengan keramas seperti biasa. Lakukan perawatan minimal 2 minggu sekali.

·         Bagaimana, begitu mudahkan melakukan perawatan rambut alami dengan santan? Hanya dibutuhkan sedikit kemauan dan kerepotan. Karena pada umunya kaum wanita lebih memilih perawatan di salon yang lebih instan. Memang perawatan rambut dengan bahan alami tidak secepat perawatan di salon tetapi hasilnya lebih baik dan tidak ada efek samping. 

Rambut hitam berkilau adalah dambaan bagi seorang wanita karena warna rambut yang alami. Banyak sekali orang yang mendambakan rambut hitam berkilau. Perawatan ini menggunakan bahan ramuan alami  tradisional karena selain murah, bahan yang kita gunakan cukup mudah didapatkan.

Berikut tips merawat rambut dan menjaga rambut agar selalu hitam berkilau:

• Ambil segenggam merang kemudian bakar merang tersebut.
• Satu buah jeruk nipis lalu diperas
• Aduk jamur merang yang sudah dibakar tersebut, lalu campurkan perasan jeruk nipis serta tambahkan air secukupnya.
• Embunkan satu malam ramuan tersebut di alam terbuka.

Setelah diembunkan selama 1 malam, gunakan ramuan tersebut untuk keramas, sebagai penganti shampo. Kita tak usah dan tak perlu menggunakan shampo, karena ramuan tradisional itu sudah cukup untuk membuat rambut menjadi kuat, hitam berkilau dan bebas ketombe. Gunakan ramuan tradisional ini setiap hari untuk mempercepat proses rambut kita agar hitam berkilau, dan untuk perawatannya kita cukup menggunakan 2 kali seminggu. Dengan menggunakan Ramuan Tradisional ini rambut kita hitam berkilau secara alami karena menggunakan bahan alami secara tradisional, memang hasilnya tidak se-instan dengan perawatan di salon/menggunakan bahan kimia, tetapi saya yakin kita bisa menilai, karena dengan menggunakan bahan alami dalam perawatan rambut lebih aman tanpa efek samping karena proses secara alamiah.

Selain tips diatas kita bisa mencoba tips yang lain dengan menggunakan teh. Rendam teh selama 1 malam (biasanya disebut teh basi), basahi setiap pagi dengan air teh basi tersebut. Lakukan dengan teratur setiap hari. Secara bertahap rambut kita akan hitam dan berkilau, selain teh bisa menghitamkan rambut, air teh bisa mencegah dan menahan penumbuhan rambut uban. Selamat mencoba……… 

Hindari stres dan tidur minimal 8 jam per malam. Jika Kita dapat menggabungkan hal-hal ini dengan diet seimbang dan banyak latihan, kulit kepala Kita akan sehat, dan semoga bermanfaat, amin.